lawka ze stojakami

Witam, Swoją przygodę z siłownią zacząłem bodajże w 2009 r. podczas gdy na wakacjach z kolegami w Egipcie rosyjskie dziewczyny zaczęły nas zaczepiać śmiejąc się, że fajne z nas chłopaki, tylko co to za facet jak nie ma mięśni? Po czym szły do swoich całkiem dobrze zbudowanych Rosjan, a nam nie pozostało nic innego jak delektować się chłodnymi [...]

taka ławka ze stojakami i obciążeniem ( 80kg) pewnie z 800zł będie kosztować?

Płeć: mężczyzna Wiek: 26 lat Waga: 76kg (na początku 73kg) Wzrost: 170cm Inne wymiary: - Obwód nadgarstka: 17.9cm - Obwód ramienia: 37cm (na początku było niecałe 34cm) - Obwód klatki: 105cm - Talia: 91cm - Udo: 56cm - Łydka: 38cm Cel treningowy: masa (do 85kg) Staż treningowy na siłowni: od 02/12/2015 - prawie dwa miesiące Uprawiane inne sporty: [...]

taa 2 lata trzymam dla ciebie }:-( sprzedana dawno dawno temu... do czego potrzebujesz ławki uniwersalnej ? bo np do wyciskania to szczerze nie polecam do tego musi być ławka mocna stabilna ze stojakami itd... a do ćwiczeń uniwersalnych to jak najbardziej

Witam mam 14 lat ważę 55 kg mam 164 cm wzrostu i moim celem jest masa , trzymam diete . Mój plan treningowy: FBW ( 8-12 ) Wykroki 2x7kg Wioslo 33kg WL 27kg Wyc.na barki 2x7 Ug.Bic 21,5 Wyc.wąskie 20 kg 2 razy w tygodniu brzuch : spięcia x max 1 raz w tygodniu przedramiona ściskacze x max 1 raz w tygodniu łydki wspięcia x max Otóż problem w tym [...]

Witam. Planuje zakup sprzętu a mianowicie jakiegoś zestawu co w skład wchodzi ławeczka z stojakami złączonymi plus obciążenie i gryfy. Jeśli chodzi o cenę to planuje wydać max 900/1000zł ale wolałbym zmieścić się w cenie do 700zł o ile w tej cenie będzie coś przyzwoitego. Przeglądając na allegro różne oferty są tam różne zestawy i na jednych jest [...]

Czyli kupić konkretną ławkę i stojaki z firmy olimp a ciężar np na początek kupić z 60kg a następnie z biegiem czasu dokupować? I co będzie lepsze ławka oddzielna i stojaki oddzielne czy ławka złączona ze stojakami ?

Hej wam. Szukam sprzętu do ćwiczeń w domu. Chodzi mi o sztangę + ławeczkę. Mam 21 lat, 180cm wzrostu, ważyłem 69kg, ale ostatnio miałem pewne problemy i bardzo mało jadłem, schudłem 6kg i ważę 63. Jestem początkujący, więc nie potrzeba mi sprzętu z najwyższej półki. Z obecną formą nie podniosę nawet 20kg. Dlatego rozejrzawszy się po internetach [...]

A drążek najlepiej taki do przykręcenia do sufitu nie? Co sądzicie o tych rzeczach: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23785-Gryf-lekko-lamany-28-mm-120-cm-czarny-MW-G120L-BLACK-Marbo-Sport.html (zasanawiam się nad prostym i łamanym) http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17856-Lawka-regulowana-ze-stojakami-MH-L102-Marbo-Sport.html [...]

czemu zakładacie ze nie ma kasy ? Może chce przeznaczyć 2500zł ? może 3 ? i co dalej ławka gryf hantle i stojaki... ? Co do wcześniejszej wypowiedzi ze tam Żołnierskie wyciskanie na barki i stojaki wolne bo inaczej z ławką nie da rady - sory ale dzis ławki robia tak że skos przemieszcza się razem ze stojakami i zawsze jest tak żeby było dobrze :) [...]

[...] prasą do nóg i modlitewnikiem wybrałem właściwie? Co byście w nim zmienili a co jest dobre? :3 Daje tutaj linki do aukcji: ławka i stojaki: http://allegro.pl/zestaw-lawka-regulowana-stojaki-marbo-mh-z01-i5508748846.html modlitewnik do zestawu: http://allegro.pl/marbo-modlitewnik-wsuwka-do-lawek-home-mh-a101-i5332887806.html prasa do nóg [...]

Polecam jedną z poniższych ławek: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24441-Lawka-dwustronnie-regulowana-MS-L102-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24440-Lawka-dwustronna-MS-L101-Marbo-Sport.html W przypadku wersji ze stojakami: [...]

[...] i już się pogubiłem. Zastamawiam się czy Ławka dwustronnie regulowana MH-L114 - Marbo Sport będzie lepsza+ stojaki 200zl https://www.sklepsportowy.fitomento.com/lawka-dwustronnie-regulowana-mh-l114-marbo-sport-p-45.html czy może ŁAWKA REGULOWANA SKOS UJEMNY STOJAKI MARBO MH-L107 [...]

[...] coś takiego. Co o tym myślicie? Ni mam zamiaru wyciskać na tym kosmicznych ciężarów. 80-90 kg to już maks ale to w przyszłości. Mój budżet to 400zł. http://allegro.pl/lawka-xylo-xg-035-z-modlitewnikiem-skladana-h5-i6268047205.html http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-energetic-body-5000-modlitewnik-i5441177722.html [...]

a ile taka lawka ze stojakami najprostsza moze kosztowac?

Wybralem dwie ławeczki tylko co wybrac http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24470-Lawka-ze-stojakami-i-skosem-ujemnym-MS-L106-Marbo-Sport.html czy może http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24448-Lawka-ze-stojakami-wzmocniona-MS-L105-Marbo-Sport.html

Witam chciał bym się do wiedzieć czy dodać jakieś ćwiczenia do tych co aktualnie robię mój staż to 1 miesiąc 2 tygodnie najpierw napisze jaki sprzęt posiadam ławka pozioma ze stojakami na sztangę -sztanga waga 7.4kg -hantlex2 ciężary 2x10kg 2x5kg 4x2.5kg Poniedziałek Rozpiętki na ławce poziomej na razie 25x4serie Środa Przysiad normalny [...]

[...] + 300 na obciążenie i gryf. I teraz mam pytanie. Zdecydowałem się na ławkę Magnuc Classic L009 z osobnymi stojakami i modlitewnikiem http://allegro.pl/magnus-mc-l009-mocna-lawka-do-cwiczen-prezent-i5788916915.html I teraz tak. Za 400 zł kupi też Ławkę magnus extreme ze skosem ujemnym tylko że tutaj bym musiał dać cały budżet 700zł na stojaki i [...]

Witam Tak jak w temacie, kupię ławeczkę wraz ze stojakami. Stojaki mogą być oddzielne jak i zintegrowane z ławką. Najlepiej okolice Warszawy. Oferty tutaj w poście albo na priv razem z ceną i zdjęciem. Celuję raczej w niższą kategorię cenową %-) Pozdrawiam

Jaki rozstaw zatem musi być między stojakami żeby było wygodanie 1) do ściągania sztangi (mam sztangę 175 cm) 2) do ławeczki ? No i jaką wysokość mogą/powinny mieć stojaki (wiadomo, że z regulacją) do przysiadów (minimum-maksimum): mój wzrost to 176-177cm. Czy np ten drugi link, który wysłałem do samych stojaków jest ok? Stojaki przy tej wadze [...]